Wijs een ander op de pagina   Contactgegevens SORAG-Akademie   Contactgegevens SORAG-Akademie   SORAG-Akademie op Twitter   SORAG-Akademie op Facebook

Je docent: Ruby van den Heuvel
Omschrijving Inhoudsopgave Details Proefles Inschrijven

Studieduur:
8 maanden

Lesgeld:
1 x € 440,00 ineens
of
8 x € 60,00 per maand

Nu met 50.00% Korting
t/m 30-06-2017

1 x € 220,00 ineens
of
8 x € 30,00 per maand
  • Geen inschrijfkosten
  • Gratis studieverklaring
  • Gratis huiswerkcorrectie

Hoe ga ik om met lastige situaties of negatieve gevoelens? Hoe ga ik stress te lijf? In het dagelijkse leven beslaan innerlijke vragen -bewust of onbewust- een groot deel van onze dag. Dat kan zijn terwijl je in de file staat, tijdens een lange boswandeling of vlak voor het slapen gaan. Vaak zijn we experts in het analyseren van andermans zielenroerselen, maar juist wanneer wij de blik op onze eigen emoties richten en met onszelf geconfronteerd worden, kunnen we hierbij in de knoop raken. Vrij gauw schakelen wij dan de hulp van een deskundige in. Maar is dat wel altijd nodig?
 

Menselijke wezens als we zijn worden onze emoties vaak zonder dat we er erg in hebben gekleurd door onze dagelijkse beslommeringen. Een ruzie met een familielid, een conflict met een collega, een belangrijke promotie of een verjaardagsfeest. In tijden waarin de dingen in ons leven een beetje tegenzitten, vinden we het vaak moeilijk om het positieve van iets in te zien. Dan blijven we het liefst de hele dag met de gordijnen dicht in bed liggen. Wie op voorhand al ervan uitgaat dat dingen op een bepaalde manier zullen verlopen, werkt er onbewust ook aan mee dat dit ook zo gebeurt. Deze cursus helpt je om de wereld weer als nieuw te beleven. Om rust en vrede te hervinden in jezelf en elke dag weer fris tegemoet te treden.


Aan de hand van praktische oefeningen en zelfreflectie-opdrachten wordt tijdens de cursus stap voor stap een aantal door iedereen herkenbare, dagelijkse ervaringen onder de loep genomen, zoals: omgaan met lastige situaties, stress, stemmingen, verslaving, pijn en liefde. Door meer bewust bezig te zijn met je eigen gedrag leer je tijdens de cursus hoe je dit verworven inzicht kunt hanteren om bewuster en gelukkiger te gaan leven. Want wie zich in harmonie voelt met zichzelf heeft een positief effect op zijn naaste omgeving en uiteindelijk ook op de wijdere wereld om zich heen.

 

Meer informatie over deze cursus of een studieadvies? Klik hier >>>
 

DEZE ONDERWERPEN KOMEN AAN BOD

De dag nieuw beginnen, een kaart voor de dag trekken, de self-fulfilling prophecy, jezelf vrij maken van verwachtingen, je attitude veranderen, contact maken met je lichaam, omgaan met stress, stemmingen, verslaving en pijn, een nieuwe kijk op liefde, inzicht krijgen in je geluk en rust en vrede hervinden in jezelf.

 

 


Deze cursus vormt een onderdeel van de opleiding tot:

Opleiding Psychologie specialist
Studieduur:
8 maanden

Lesgeld:
1 x € 440,00 ineens
of
8 x € 60,00 per maand

Nu met 50.00% Korting
t/m 30-06-2017

1 x € 220,00 ineens
of
8 x € 30,00 per maand
  • Geen inschrijfkosten
  • Gratis studieverklaring
  • Gratis huiswerkcorrectie

Inhoudsopgave

In de cursus Psychologie voor Alledag komen de volgende onderwerpen aan de orde:

 

De nieuwe dag beginnen
Bij het begin beginnen

 

De onschatbare waarde van humor
De start

 

De nieuwe dag nodigt uit tot verandering

 

Gevecht met jezelf

 

Jezelf op het goede spoor houden

 

Een kaart voor de dag trekken
Ontspannen met de stroom meegaan

 

Ruimte creëren voor jezelf
Bewegen
Dansmeditatie

 

Ruimte voor jezelf in het contact met de ander

 

Innerlijke ruimte

 

Evenwicht brengen in geven en nemen
Meditatie

 

Je attitude veranderen
Zelf attitudeverandering ervaren
Emotionele betrokkenheid
Andere accenten leggen
Het maken van een kleurtekening
Gun jezelf tijd

 

Valkuilen door de dag heen
Intensiteit
Een kwestie van attitude
Successen vieren
Valkuilen bij fundamentele verandering
Te snel tevreden zijn

 

Hoe komen we verder?
Emoties uiten
Oefeningen voor het uiten van je emoties
Gebruikmaken van humor

 

Uitgaan van het individu
Zelfonderzoek
Experimenteren
Observeren
Vragenlijsten

 

Psychologische trucs
Overcompensatie
Self-fulfilling prophecy
Self-destroying prophecy
In de realiteit komen
Zorgen voor een positief resultaat

 

Inzicht in jezelf krijgen
Meditatief schilderen

 

Vanuit je eigen inzicht leven en handelen
Cognitieve dissonantie leren herkennen
Het alternatief: bewustzijn
Rookmeditatie

 

Zelfontdekking
Levensvisie volgens Zen: het gewone leven
Gewoon zijn
De Westerse manier van gewoon zijn: op latere leeftijd
De Tibetaanse manier van gewoon zijn: van jongs af aan
Ordinareness (gewoon zijn)
Het terugvinden van gewoon zijn
De invloed van andere mensen
Aandacht aan iets geven
Manieren om gewoon te zijn en van simpele dingen te genieten
Leven vanuit je hara door de dag heen
Genieten

 

Liefde
Opvattingen over liefde
Liefde in de menselijke ontwikkeling
Liefde en verliefdheid
Manieren om liefde te krijgen
Liefde geven terwijl je zelf wilt ontvangen
Liefde door opoffering
Liefde verkopen
Liefde om iets gedaan te krijgen
Liefde volgens de levensstroming Zen
Drie vormen van liefde
Het verhaal van de verloren zoon

 

Is liefde te leren?

 

Meer liefde in je leven brengen
Liefde delen
Manieren om liefde te delen

 

Omgaan met stress
Wat is stress
Het positieve van stress
Het negatieve van stress
Stress reduceren
Diepere oorzaken van stress aanpakken
Stress als mogelijkheid
Stress grondig afschudden
Het leven als een spel zien

 

Het gaat om jou
De visie van Friedrich Nietzsche

 

Het ontwikkelingsproces
De ontwikkeling van de lotus
De zoektocht naar innerlijke stilte
Tot diepere stilte komen
Genieten van het onderweg zijn
Ervaringen delen
Hindernissen van buitenaf
Je eigen houding bepalen
Omgaan met stagnatie
De twee oevers
Een legpatroon vormen
Mediteren om bij je essentie te komen
 

Studieduur:
8 maanden

Lesgeld:
1 x € 440,00 ineens
of
8 x € 60,00 per maand

Nu met 50.00% Korting
t/m 30-06-2017

1 x € 220,00 ineens
of
8 x € 30,00 per maand
  • Geen inschrijfkosten
  • Gratis studieverklaring
  • Gratis huiswerkcorrectie
STUDIEDUUR
8 maanden

OMVANG
626 pagina's op A5-formaat
PRAKTIJKDAGEN
bij voldoende belangstelling worden praktijkdagen georganiseerd

HUISWERK
inzenden per post of digitaal via internet
STUDIEBELASTING
bij 1 les per maand 4-5 uur per week

NIVEAU
mbo-niveau
CURSUSAANVANG
je kunt op elk gewenst moment met de cursus starten
VOOROPLEIDING
geen specifieke vooropleiding nodig
STUDIEMATERIAAL
het lespakket bevat een fraai opbergsysteem en is inclusief alle benodigde studiematerialen en/of boeken
STUDIEVERKLARING
wordt kosteloos verstrekt na inzending van het huiswerk
EXAMEN
kan desgewenst worden afgelegd

ERKENNING
geaccrediteerd, erkend en aangeraden door de Stichting GezondZorg, KTNO en BATC

LESGELD
1 x € 440,00 ineens
8 x € 60,00 per maand

Nu met 50.00% Korting
t/m 30-06-2017

1 x € 220,00 ineens
8 x € 30,00 per maand

  • Geen inschrijfkosten
  • Gratis studieverklaring
  • Gratis huiswerkcorrectie

PROEFLES BEKIJKEN

Van de meeste cursussen kun je een proefles bekijken, zodat je vooraf beter een keuze kunt maken.
Je kunt kiezen tussen een gratis proefles die je via internet op je computer kunt downloaden of de toezending van een gedrukte les waarvoor we je wel kosten in rekening moeten brengen.

Om een proefles te kunnen lezen dient je computer het programma Acrobat Reader te bevatten. Is dat niet het geval, dan kun je dit programma binnen enkele minuten gratis downloaden.

Download Acrobat Reader


Proefles Downloaden:
Psychologie voor Alledag.pdf

Wijs een ander op deze proefles