Lichaamsgerichte Psychotherapie
Omschrijving
Lichaamsgerichte psychotherapie gaat ervan uit dat er een samenhang bestaat tussen lichaam, gedachten, gevoelens en emoties. In de Westerse psychotherapie is deze wijze van benadering tamelijk nieuw. In de Oosterse traditie is het feit dat geestelijke en lichamelijke gezondheid elkaar over en weer beïnvloeden al duizenden jaren een aanvaard feit. Een voorbeeld hiervan is dat door psychisch sterke mensen pijn veel gemakkelijker verdragen wordt dan door mensen die somber of depressief zijn. Ook andersom treedt dit fenomeen op. Lichaamsgerichte psychotherapie staat dicht bij de mens en je leert in deze cursus door middel van praktijkvoorbeelden deze vorm van psychotherapie toe te passen bij anderen, maar ook bij jezelf.
Het is verrassend om te ervaren hoe je bepaalde lichamelijke aandoeningen terug kunt voeren op de psyche/geest van een hulpvrager of jezelf. In de hedendaagse geneeskunde, soms ook in de natuurgeneeskundige praktijk, wordt vaak alleen maar de lichamelijke klacht behandeld. Helpt een therapie met natuurgeneesmiddelen of homeopathie niet, dan wordt vaak op een ander preparaat overgeschakeld, soms zonder succes. Beter zou het zijn om naast de lichamelijke verschijnselen van een ziekte of aandoening ook de psychische aspecten te betrekken. Daarom is deze cursus uitermate geschikt als aanvulling op de behandelmogelijkheden van natuurgeneeskundig therapeuten, maar ook wanneer je zelf met klachten geconfronteerd wordt.
In de Westerse psychotherapie is de samenhang tussen geestelijke en lichamelijke gezondheid intussen een van de belangrijkste hoofdstromingen geworden. In de cursus Lichaamsgerichte Psychotherapie kijken we eerst afzonderlijk naar het lichaam en de psyche/geest, en daarna naar de manier waarop die zich onderling verhouden en hoe deze over en weer invloed op elkaar hebben. Ook krijg je inzicht in het feit dat de scheiding tussen lichaam en psyche/geest in feite kunstmatig is en dat we gebruik kunnen maken van de ‘wijsheid’ van ons lichaam.
Er wordt in deze cursus ingegaan op de vele onderzoekers die zich met lichaamsgerichte psychotherapie hebben beziggehouden en wat hun aandeel is in de hedendaagse toepassing van deze behandelmethode. Onder andere Levine, Jung, Lowen, Reich, de Bono, Perls en Osho passeren de revue. Ook de verschillende behandelwijzen komen aan bod, zoals rebalancing, de craniosacrale methode, bio-energetische therapie, shiatsu, voetreflextherapie en verschillende kleurentherapieën. Tevens besteden we aandacht aan het zelfgenezend vermogen van het lichaam, manieren van zelfheling en het belang van lichaamsbewustzijn.
DEZE ONDERWERPEN KOMEN AAN BOD
Het ontstaan, de ontwikkeling en de toepassing van de lichaamsgerichte psychotherapie vanuit Westers en Oosters perspectief, diagnostiek, de samenhang tussen lichaam en geest, de eigen afweermechanismen, de acceptatie van het lichaam, de plaats van het lichaam is ons leven, respect en liefde voor het lichaam, de kenmerken van het lichaam en hun betekenis, lichaamsbewustzijn, de werking van de hersenen, de hedendaagse toepassing en de therapeutische mogelijkheden van onder andere bio-energetische therapie, de craniosacrale behandelmethode, shiatsu, geleidemeditatie, voetreflextherapie, diverse kleurentherapieën, Osho-rebalancing en de toepassing van de vijfelementenleer inclusief oefeningen.
Wil je meer informatie of een studieadvies?
Deze cursus is ook opgenomen in het Cursusvoordeelpakket:
Psychologie
Andere op Psyche en Psychologie toegespitste opleidingen zijn:
Stresscoaching
Ontspanningscoaching
Hypnotherapie
NLP
Psychologie
Psycho- en Gedragscoaching
Praktische psychologie
Cognitieve Gedragstherapie
Mindfulness (based cognitive therapy)
Inhoudsopgave
In de opleiding Lichaamsgerichte Psychotherapie hbo worden de volgende onderwerpen behandeld:Inleiding
Lichaam en psyche/geest
Gestaltvisie
Psychosomatiek
Bestaansrecht van beide
Experiment
Methode
Mogelijke lichamelijke effecten
Mogelijke psychische/geestelijke effecten
Ontstaan van bewustzijn
Specifieke omschrijving
Ontstaan en ontwikkeling van lichaamsgerichte psychotherapie
Sigmund Freud
Wilhelm Reich
Alexander Lowen
Gevoel en adem
Energie
Les 1-B
De afweermechanismen
Ontkenning
Projectie
Afschuiven van de verantwoordelijkheid
Wantrouwen
Rationaliseren en intellectualiseren
Onderdrukking van gevoelens
Peter Levine
Methode van Somativ Experiencing
Trauma
Lichaamsgerichte psychotherapie op basis van de mysticus Osho
Actieve meditaties
Acceptatie van het lichaam
Het niet accepteren van het lichaam is het niet accepteren van jezelf
Les 2-A
Het lichaam en de andere lichamen
De plaats van het lichaam in ons leven
De leeftijd van het lichaam
De concreetheid van het lichaam
Het lichaam heeft zijn eigen wijsheid
Grenzen aangeven
Lichaamsbewustzijn bijbrengen
Van deel naar geheel
Respect en liefde voor het lichaam
Zelfmassage
Begin van de zelfmassage
Hoofd en gezicht
Nek en hals
De schouders en armen
De romp
Het buikgebied
De benen
De voeten
De billen
Navoelen
Toepassing van de zelfmassage
Les 2-B
De dokter en de vrouwelijke patiënt
Verschillende lichamen
Het fysieke lichaam
Objectief en subjectief
Cultuurverschillen
Verschillende ervaringen
Het etherische lichaam
Het astrale lichaam
Het mentale lichaam
Het spirituele lichaam
Het kosmische lichaam
Het nirwanische lichaam
Les 3-A
Inleiding
De schaduwkant van Carl Gustav Jung
De schaduwzijde dient zich aan
De schaduwzijde een handje helpen
De Yinyang dansmeditatie
Fase 1 - Intensief ademhalen in het hara-gebied
Fase 2 - De schaduwzijde dansen
Fase 3 - De lichte zijde dansen
Fase 4 - Stilte
Het lichaam is een tempel
Scheidslijnen in het lichaam
De onder- en de bovenkant
De linker- en de rechterzijde
Rechterzijde van het lichaam
Les 3-B
De beide hersenhelften
De beide hersenhelften in schema
Praktische uitwerking
Zes denkhoeden
Nieuwe ontwikkelingen
De robot en degene die ervaart
Bio-energetische therapie en -oefeningen
Bio-energetische therapie
-Spanningshoofdpijn
-Vegetatieve klachten
-Vitale zwakte
-Dissociatieve stoornissen
Contra-indicaties voor bio-energetische therapie
Harde en zachte vormen
Oefeningen in de bio-energetica
-1. Basisoefening om te aarden
-2. Het buigen van de knieën
-3. Je buik loslaten
-4. De boog
Boosheid kwijtraken
Les 4-A
Kenmerken van het lichaam en hun betekenis
Identificatie van het lichaam
Het lichaam bewegen
Fritz Perls en de lichaamsgerichte psychotherapie
Therapeutische sessies
Hot seat
Empty seat
Lichaamskenmerken
The hunchback of the Notre Dame
Het leven van de gebochelde
Les 4-B
Voorbeelden van lichaamskenmerken en -houdingen
Frons op het voorhoofd
Denkrimpels
Lachrimpels
Het gezicht ontspannen
Onderzoek van het gezicht
Het masker intensiever aanpakken
Nabespreking
Werking
Rokersrimpels rond de mond
Zweetvoeten en klamme handen
Naar beneden getrokken mondhoeken
Les 5-A
Behandelmethoden in lichaamsgerichte psychotherapie
Osho Rebalancing
Wat is Osho Rebalancing?
De ontstaansgeschiedenis van het leven
Verschillende typen
Hoe werkt Osho Rebalancing?
Het lichaam is een unieke organische eenheid
Rebalancingbenadering van het borstgebied
De borst en de ademhaling
De ademhaling
De borst psychosomatische gezien
Oefeningen
Ademhalen als een kind
Gericht ademhalen
Aarden, op je eigen benen staan
De benen
De voeten
De benen en voeten psychosomatisch gezien
Oefeningen
-Met minder spanning en inspanning lopen
-Toepassing van de ademhalingstechniek
De schouders
De armen
De bekkengordel
De schoudergordel en de bekkengordel psychosomatisch gezien
Les 5-B
Craniosacrale behandelmethode
Craniosacrale ritme
De boodschappen van het lichaam
Harmonie en evenwicht
Stilte en meditatie
Sessies
Ontdekking van het craniosacrale systeem
Dr. Sutherlands craniale osteopathie
Het craniosacrale systeem
Het craniosacrale ritme (CSR)
Belangrijke kwaliteiten van het craniosacrale ritme
De craniosacrale techniek
-Het bekkengebied
-Het ademhalingsgebied
-De schedelrand
Stillpoint, speciaal onderdeel van de craniosacrale behandeling
Toepassing
Les 6-A
Andere behandelingsmethoden
Shiatsu
Ontstaan van Shiatsu
Toepassing van Shiatsu
Zelf toepassen van Shiatsu
De werkwijze bij Shiatsu
Behandelingsstijlen
De kernmerken van de klassieke stijl van Shiatsu
De Zen-Shiatsu-benadering
Effecten van Shiatsu
Praktijkvoorbeeld
Psychosomatiek
Het in balans brengen van body en mind
De mogelijkheid van zelfgenezing
Geleidemeditatie
Les 6-B
Voetreflextherapie
Historie van de reflextherapie
Werking en effecten
De kaart van de voeten
Het lezen van de voet
De huid
Belangrijke kenmerken
Problemen
-Afzetting van kristallen
-Voetschimmels
-Plekken met eelt
-Likdoorns
Ontspanning
Ontspanningstechnieken
-Het maken van contact
-Het wiegen van de voet
-Het roteren van de enkel
Psychosomatiek
Les 7-A
Kleurentherapie
De kleurenpunctuur
Uitgangspunten
-Licht en kleur
-Kleurenpunctuur
-Diagnosemethode
Fundament van de kleurenpunctuur
De methode van Peter Mandel
Diagnose door middel van Kirlianfotografie
Wat is esogetische geneeskunde?
Informatie
De oorzaak van ziek zijn
De achtergrond bij kleurentherapie
Les 7-B
Kleurenleer en polariteit
Yin en yang
Via de huid
De werking van kleuren
Rood
Blauw
Geel
Groen
Oranje
Violet
Turkoois
Lichtgroen
Purper
Roze
Toepassing
Voorbeeld
Het Aura-soma colour care system
Uitgangspunt
Grondlegster
Kleuren hebben een taal
Koningsblauw
Olijfgroen
Goud
Koraal
Magenta
Heldere kleuren
Lichtere kleuren
Werking van de kleuren
Toepassing van het Aura-soma kleurensysteem
-Eerste equilibriumfles
-Tweede equilibriumfles
-Derde equilibriumfles
-Vierde equilibriumfles
Les 8-A
Inleiding
Het zelfgenezend vermogen van het lichaam een kans geven
Zelfheling
Manieren van zelfheling
Handen wrijven en op de plek leggen
Vermoeide ogen behandelen
In de natuur zitten en jezelf meer ruimte bezorgen
Als je gaat denken, kom dan in beweging
Je onderarmen ontspannen
Iets nieuws proberen
Les 8-B
Lichaamsbewustzijn
De leer van de vijf elementen
Het spel met de elementen
Positie1: het element Hout
-Betekenis
-Corresponderende organen
-Onbalans
Positie 2: het element Vuur
-Lichaamsoefeningen
-Gesprek en visualisatie
Positie 3: het element Aarde
-Lichaamsoefeningen
-Gesprekken en concentratieoefeningen
Positie 4: het element Metaal
-Lichaamsoefeningen
-Gesprek en meditatie
Positie 5: het element Water
-Lichaamsoefeningen
-Gesprekken en meditaties
Zelf uitvoeren van het elementenspel
Details
OMVANG
HUISWERK
STUDIEBELASTING
NIVEAU
CURSUSAANVANG
VOOROPLEIDING
STUDIEMATERIAAL
STUDIEVERKLARING
EXAMEN
ERKENNING
ACCREDITATIECODE KTNO
ECTS PUNTEN
Proefles
PROEFLES BEKIJKEN
Van de meeste cursussen kun je een proefles bekijken, zodat je vooraf beter een keuze kunt maken.
Je kunt kiezen tussen een gratis proefles die je via internet op je computer kunt downloaden of de toezending van een gedrukte les waarvoor we je wel kosten in rekening moeten brengen.
Om een proefles te kunnen lezen dient je computer het programma Acrobat Reader te bevatten. Is dat niet het geval, dan kun je dit programma binnen enkele minuten gratis downloaden.
Download Acrobat Reader
Proefles Downloaden:
Lichaamsgerichte Psychotherapie.pdf
Gedrukte proefles aanvragen
De gedrukte proefles is tevens de eerste les van de cursus waarvoor je deze proefles aanvraagt. Deze proefles zal bij het doen van een definitieve inschrijving verrekend worden.
De SORAG respecteert je privacy en verkoopt je gegevens niet aan derden. Meer informatie vind je in het privacy statement.