Inhoudsopgave

In de cursus Psychologie voor Alledag komen de volgende onderwerpen aan de orde:

De nieuwe dag beginnen
Bij het begin beginnen

De onschatbare waarde van humor
De start

De nieuwe dag nodigt uit tot verandering

Gevecht met jezelf

Jezelf op het goede spoor houden

Een kaart voor de dag trekken
Ontspannen met de stroom meegaan

Ruimte creëren voor jezelf
Bewegen
Dansmeditatie

Ruimte voor jezelf in het contact met de ander

Innerlijke ruimte

Evenwicht brengen in geven en nemen
Meditatie

Je attitude veranderen
Zelf attitudeverandering ervaren
Emotionele betrokkenheid
Andere accenten leggen
Het maken van een kleurtekening
Gun jezelf tijd

Valkuilen door de dag heen
Intensiteit
Een kwestie van attitude
Successen vieren
Valkuilen bij fundamentele verandering
Te snel tevreden zijn

Hoe komen we verder?
Emoties uiten
Oefeningen voor het uiten van je emoties
Gebruikmaken van humor

Uitgaan van het individu
Zelfonderzoek
Experimenteren
Observeren
Vragenlijsten

Psychologische trucs
Overcompensatie
Self-fulfilling prophecy
Self-destroying prophecy
In de realiteit komen
Zorgen voor een positief resultaat

Inzicht in jezelf krijgen
Meditatief schilderen

Vanuit je eigen inzicht leven en handelen
Cognitieve dissonantie leren herkennen
Het alternatief: bewustzijn
Rookmeditatie

Zelfontdekking
Levensvisie volgens Zen: het gewone leven
Gewoon zijn
De Westerse manier van gewoon zijn: op latere leeftijd
De Tibetaanse manier van gewoon zijn: van jongs af aan
Ordinareness (gewoon zijn)
Het terugvinden van gewoon zijn
De invloed van andere mensen
Aandacht aan iets geven
Manieren om gewoon te zijn en van simpele dingen te genieten
Leven vanuit je hara door de dag heen
Genieten

Liefde
Opvattingen over liefde
Liefde in de menselijke ontwikkeling
Liefde en verliefdheid
Manieren om liefde te krijgen
Liefde geven terwijl je zelf wilt ontvangen
Liefde door opoffering
Liefde verkopen
Liefde om iets gedaan te krijgen
Liefde volgens de levensstroming Zen
Drie vormen van liefde
Het verhaal van de verloren zoon

Is liefde te leren?

Meer liefde in je leven brengen
Liefde delen
Manieren om liefde te delen

Omgaan met stress
Wat is stress
Het positieve van stress
Het negatieve van stress
Stress reduceren
Diepere oorzaken van stress aanpakken
Stress als mogelijkheid
Stress grondig afschudden
Het leven als een spel zien

Het gaat om jou
De visie van Friedrich Nietzsche

Het ontwikkelingsproces
De ontwikkeling van de lotus
De zoektocht naar innerlijke stilte
Tot diepere stilte komen
Genieten van het onderweg zijn
Ervaringen delen
Hindernissen van buitenaf
Je eigen houding bepalen
Omgaan met stagnatie
De twee oevers
Een legpatroon vormen
Mediteren om bij je essentie te komen

Details

OMVANG

HUISWERK

STUDIEBELASTING

NIVEAU

CURSUSAANVANG

VOOROPLEIDING

STUDIEMATERIAAL

STUDIEVERKLARING

EXAMEN 

ERKENNING

ACCREDITATIECODE KTNO

ECTS PUNTEN

Proefles

PROEFLES BEKIJKEN

Van de meeste cursussen kun je een proefles bekijken, zodat je vooraf beter een keuze kunt maken.
Je kunt kiezen tussen een gratis proefles die je via internet op je computer kunt downloaden of de toezending van een gedrukte les waarvoor we je wel kosten in rekening moeten brengen.

Om een proefles te kunnen lezen dient je computer het programma Acrobat Reader te bevatten. Is dat niet het geval, dan kun je dit programma binnen enkele minuten gratis downloaden.

Download Acrobat Reader

Proefles Downloaden:

Psychologie voor Alledag.pdf

Gedrukte proefles aanvragen